Aulas Práticas de Yoga

Aqui você aprenderá o método único e eficaz em seqüências de movimentos sobre as articulações, nervos e músculos, sincronizados com a respiração e a concentração, proporcionando um desenvolvimento rápido e notável.

O objetivo da prática do Yoga tem um profundo significado e valor sobre a personalidade física e mental, exercendo uma influência interna e externa, de modo que o sistema nervoso, as glândulas endócrinas, os órgãos internos e os músculos são estimulados para um adequado funcionamento, tendo efeitos físicos e psicossomáticos, ativando a memória e o poder de concentração e discernimento, reduzindo as toxinas do corpo - purificando e fortalecendo.

As técnicas de concentração, respiração e meditação aplicadas no Shaiva Yoga proporcionam uma reprogramação positiva, trazendo otimismo, serenidade, e estimulando o poder da vontade.

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