de Yoga e Meditação
Rishikesh, Himalaia - India
Curso de Formação de Instrutores de Yoga
O curso de formação é aberto a todos que desejam aprender ou se aperfeiçoar nas técnicas milenares do Yoga. As aulas são divididas em módulos e um programa prático, desde o nível iniciante, médio e avançado, para que o aluno possa absorver a integridade e os benefícios das técnicas corporais e mentais. A Escola Shaiva Yoga tem como objetivo o ensino do Yoga dentro do ritmo de vida ocidental e suas exigências. A utilização de todo o potencial e da criatividade intuitiva é base do auto conhecimento e da auto realização.
Temas práticos:
- Ayurvêda – técnicas de reequilíbrio físico e psicológico divididos em: anti-stress e rejuvenescedoras, controle do peso, estímulo e tonificação dos órgãos abdominais, flexibilidade e resistência.
- Hatha Yoga – desenvolvimento da força física e o domínio da respiração. O controle da bioenergia, seus efeitos e benefícios.
- Râja Yoga – técnicas de memorização, concentração e meditação.
- Mantra Yoga - pronúncia correta na meditação verbal e escrita. A espiritualidade natural na contemplação do som e sua harmonia.
O futuro yogi e professor utilizará estas técnicas intrínsecas como elementos necessários e essenciais em uma prática completa e consciente.
Temas de estudo:
- Dârshanas – escolas filosóficas relacionadas ao Yoga que abordam desde o sistema de lógica sobre a espiritualidade, a reconciliação com os poderes da natureza (shakti), até a psicologia natural aplicada no Yoga.
- Tantra Shastra – anatomia e estudo do sistema endócrino e os centros vitais (meridianos e chakras). Os arquétipos e o desenvolvimento das virtudes através do conhecimento de sua simbologia e dos elementos sutis.
- Yoga Shastra - estudo dos textos originais do Yoga e seus diferentes ramos.
Programa:
- Instrução teórica e treinamento prático;
- Formulação de aulas;
- Didática e método de ensino;
- Sat-sang – palestra e debates, círculo de leitura, meditação e mantra.
O curso oferece o certificado e o material didático.
Aulas com duração de 2 horas.
Telefone: (41) 3079 8403
contato@shaivayoga.com.br
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